隔離生活3日目。 長い…。まだ半分もたっていない。 長いしか言葉が出ない。 動かなすぎて体がダルくなる。 血流も悪くなる。 というわけで、ネットで調べたら自衛隊体操がいいと見つけた。 YouTubeで見ながら体操。 『えっ、5分で充分キツイ!!』 体全体が…
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