あ~ぁ…最近太った 元々ぽっちゃり気をつけないとすぐ太る。 カロリーはもちろんだけど、糖質がダメらしい。 太るだけじゃなく糖質の取りすぎは体にも悪い。 こんな本を買った↓ レンチンでラクチン! 節約しながら糖質オフ303レシピ (主婦の友生活シリーズ) …
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