おはようございます！
今日のお弁当📷️
旦那、長男(大1)、次男(高3)の分。
～Menu～
★牛肉とゴボウの炒め物
★ベーコンとアスパラの焼き肉のタレ炒め
★味付けたまご
★じゃがいものバターソテー
★枝豆
牛肉とゴボウの炒め物は少し山椒をふりかけて…。
職場の子が子供を抱っこする時に腰を痛めた。
子育てママは慢性的な肩こり、背中痛、腰痛をかかえていると思う。
それでも子供を抱っこしなければならないし、家事もしなければならない。
ガチガチに凝り固まった体は、ふとしたしぐさで痛めてしまう。
整体に通ったり、マッサージを定期的にして貰いたいがお金がかかる。
私も3人目を産んでから骨盤が開きやすく、片側だけ足に痛みが出るようになり、しばらくは整体に通っていた事がある。
国から子育てママへ、マッサージの回数券などが配布されたら嬉しいのに…。
さぁ、今日も１日頑張りましょう！
