今日は次男がお昼いらないらしい。 なのでお弁当は長男の分だけ️ ~Menu~ ★豚からあげのケチャップ炒め ★インゲンのハム巻 ★たまごやき ★ほうれん草と油揚げのおかかあえ ★雑穀米 豚肉は片栗粉をまぶして適当な大きさに丸めて揚げ焼き。 一旦取り出して油を…
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