kiki's liv

毎日のお弁当作りや、何気ない日々を綴るブログです

健康

★KALDIで買い物。サバ缶のビビンバ風★

プラセンタ注射を打った。 帰りに久しぶりにKALDIへ。 ビビンバ風サバご飯の素だって️ なんか目に止まったので買ってみる。 一緒に韓国海苔も買って️ 温泉卵もトッピングしてみた️ 混ぜて炊くだけで楽チン夜ご飯。 他にはマンゴーチョコレートとか️ ジャーキ…

★今日のお弁当…鉄剤の薬の効果?★

おはようございます。 今日のお弁当️ 旦那の分。 ~Menu~ ★インゲンとハムのバター炒め ★切り干し大根煮 ★豚肉のケチャップ焼き ★焼売 ★竹輪のあおさ炒め 長男(大1)、次男(高3)の分️ 先日受けた婦人科のガン検診の結果、異常なしだった。 血液検査の結果、…

★年齢の話・・・へこんだってしょうがないのにね★

今の職場は20代前半の子もいれば、60過ぎていてもバリバリ働いている人もいる。 たまたま年齢の話になって、私は話していたメンバーの中では真ん中くらいの年齢だった。 それでも『25歳です!』と言われれば、『若い!!!』となるし、いいな~なんて羨まし…

★今日のお弁当と緊張の婦人科検診★

今日のお弁当️ ~Menu~ ★ジャーマンポテト ★ピーマンのおかかあえ ★茄子の煮びたし ★卵と豚肉の炒め物 今日は数年ぶりに婦人科検診に行った。 妊娠時は赤ちゃんの為にも行く事に抵抗がないが、それ以外の時はどうも抵抗がある。 子宮体がんの検査は器具で細…

★頭痛とウォーキング★

なんだか頭痛がする。 エアコンのきいた部屋にいすぎたせいだろうか。 クーラー病は自立神経の乱れによって起きるらしい。 私は27度設定で充分なのだが、我が家の男達は暑がり。 1度、2度と下げていく。 いつの間にか体の芯が冷える私。 よしっ! ウォーキン…

★今日のお弁当★

おはようございます。 今日のお弁当️ 長男(大1)、次男(高3)の分。 ~Menu~ ★豚の生姜焼 ★あさりのパスタ ★ほうれん草の辛子醤油あえ ★卵焼き(梅とネギ入り) ★雑穀米 朝はスムージーを一杯。 中身は小松菜、バナナ、キウイ、オレンジ、レモン、ヨーグルト。 …